産後辛かったことランキング3位「寝れなかったこと」2位「24時間の育児」1位は…？
約8割のママが、産後「精神的に不安定」になったと回答
「Q3.出産後は身体だけでなはく、急激なホルモン量の変化で、誰もが精神的にも不安定になりがちです。実際に産後精神的に不安定になりましたか。」（n=321）と質問したところ、「非常に不安定だった」が32.5%、「やや不安定だった」が44.5%という回答となりました。
Q3.出産後は身体だけでなはく、急激なホルモン量の変化で、誰もが精神的にも不安定になりがちです。実際に産後精神的に不安定になりましたか。・非常に不安定だった：32.5%
・やや不安定だった：44.5%
・あまり不安定ではなかった：16.8%
・全く不安定ではなかった：6.2%
産後の不安定なメンタルの状態、「イライラした」が56.0%、「落ち込みやすかった」が53.2%
「Q4.Q1で「メンタルが不安定（産後うつ）だったこと」、またはQ3で「非常に不安定だった」「不安定だった」と回答した方にお聞きします。具体的にどのような状態だったか教えてください。（複数回答）」（n=250）と質問したところ、「イライラした」が56.0%、「落ち込みやすかった」が53.2%という回答となりました。
Q4.Q1で「メンタルが不安定（産後うつ）だったこと」、またはQ3で「非常に不安定だった」「不安定だった」と回答した方にお聞きします。具体的にどのような状態だったか教えてください。（複数回答）・イライラした：56.0%
・落ち込みやすかった：53.2%
・漠然とした不安感があった：47.6%
・わけもなく涙が出た：44.0%
・孤独感やプレッシャーで押し潰されそうだった：41.6%
・すぐ傷ついた：27.2%
・やる気が出なかった：20.4%
・外に出たくなかった：18.4%
・その他：5.2%
産後、退院時のママの状態、「回復しているとは言えない状態」が48.3%
「Q5.産後、退院時のご自身の状態を教えてください。」（n=321）と質問したところ、「回復しているとは全く言えない状態」が18.1%、「回復しているとはあまり言えない状態」が30.2%という回答となりました。
Q5.産後、退院時のご自身の状態を教えてください。・回復しているとは全く言えない状態：18.1%
・回復しているとはあまり言えない状態：30.2%
・まあまあ回復している状態：31.2%
・ほぼ回復している状態：20.5%
ママーレコーレ編集部
ママのあれこれを皆でシェアしたい」という想いに共感して集まった、あれこれ肩書きを持った人たち。
