子どもと一緒に作れる簡単料理5選！
子どもと一緒にキッチンに立つ時間は、食材に興味を持ったり、家族の絆を深める良い機会です。今回は、子どもが楽しんでお手伝いできる簡単でおいしい料理を5つご紹介します。週末や特別な日にぜひ挑戦してみてください！
1. サンドイッチ
パンに好きな具材を挟むだけで完成するサンドイッチは、子どもと作るのにぴったりの料理。ハムやチーズ、卵、野菜などを準備して、自分好みの組み合わせを楽しみましょう。パンを型抜きで可愛くアレンジすれば、食べるのがさらに楽しくなります。
2. ピザトースト
食パンの上にピザソースやケチャップを塗り、具材とチーズをのせてトースターで焼くだけ！具材を並べるのは子どもでも簡単にできるので、親子で一緒にトッピングを楽しめます。焼き上がりを待つ時間もドキドキワクワク。
3. オムライス
子どもも大好きなオムライスは、親子で作るのにぴったり！具材を炒めてケチャップライスを作ったり、卵を焼いてライスにかぶせたりと、一緒に料理する楽しみがたくさん詰まっています。最後にケチャップで顔や模様を描けば、盛り上がること間違いなし！
4. カレーライス
カレーライスは、野菜を切る、具材を炒める、ルーを溶かすといった工程を子どもと一緒に楽しめる万能メニュー。具材を型抜きで抜いたり、好きなトッピングを用意したりすれば、アレンジの幅が広がります。家庭の味として覚えてもらうチャンスです。
5. フルーツパフェ
食後のデザート作りには、カットしたフルーツやヨーグルト、アイスクリームを重ねて作るフルーツパフェがおすすめ！トッピングにはチョコスプレーやグラノーラを用意して、子どもが自由に盛り付けられるようにしてあげましょう。見た目もカラフルで楽しいひとときに。
子どもと一緒に料理をするコツ
- 安全第一：包丁や火を使う場面では、子どもの年齢やスキルに合わせて大人がフォロー。
- 役割分担を明確に：簡単な作業（混ぜる、盛り付ける）を子どもに任せると、達成感を感じられます。
- 自由な発想を楽しむ：多少形が崩れてもOK！子どもの個性を尊重し、笑顔を大切にしましょう。
親子で作った料理は、味も思い出も特別なものになります。家族の笑顔が広がる料理タイムを楽しんでください！
ママーレコーレ編集部
ママのあれこれを皆でシェアしたい」という想いに共感して集まった、あれこれ肩書きを持った人たち。
