【普通分娩】陣痛時のアロマ・続編

こんにちは、キャラアロマテラピースクール の大西です。

出産レポート1　の続きです

私の経験が少しでも、皆さんのお役に立てれば幸いです。

2月28日　深夜2時

入院してから、陣痛室で5分間隔の陣痛が続くのですが、

朝方になると、疲れてきて、陣痛も5分間隔からまた8分や10分と長い状況に

その間、うとうとと、眠ったりしていました。

陣痛間隔が長くなると、出産が長くなるのでは？と心配に

持っていっていたアロマオイルを使うときだ！と枕元にアロマを準備。

分娩用に着替えをしているので、簡単に腰にマッサージができない状況

ひとまず、持って行った香りを全部、ふたをとって香ってみました

★陣痛時　アロマオイルの好み

クラリセージ 　◎　香るだけで子宮が広がる感じ。陣痛の痛みも和らぐ。

ジャスミン 　○　クラリセージと同じく分娩促進を期待して。クラリセージまではいかないですが、普段得意ではない香りですが、好きでした。

オレンジ 　×　人気の香りで、リラックスにいいと聞いていましたが、普段好きな香りも違う香りに感じます。

ラベンダー 　△　可も不可もなく。痛みの緩和にはつながらないような気が。。。

ペパーミント 　◎　陣痛が長引くと疲れてきて意識がボーっとしていましたが、シャキッとします！

※あくまで、私の個人的な感想です。

★使い方

1　ティッシュに1～2滴クラリセージを垂らして枕もとに置く。思いっきり吸い込んでました

※付き添った旦那さんは、「このベッド臭くない？」と聞いてきましたが、クラリセージの香りです。

確かに、私も普段は土っぽくてちょっと苦手わかるよ～その気持ち。

でも今は必要な香りで握りしめていました。

2　陣痛用に作ったブレンドオイル（ホホバオイルに、クラリセージ、ジャスミン、ゼラニウム）を、手首の内側に塗りこむ。

腰やお尻に陣痛の痛みがくるので、そこに塗りこみたかったのですが、病院の服に着替えてしまってできなかったので、皮膚が薄い手首の内側に塗り込みました。血液にのって全身に働きかけます。

★陣痛の進み方

1　アロマオイルの使用は、深夜は眠いのもあって、芳香浴のみ。

　　陣痛の間隔もあいていたので、我慢ができました。

　　しかし、子宮口の開きは入院時1ｃｍ、午前4時で2ｃｍ、午前9時で3ｃｍと超スローペース

2　午前9時　陣痛が長引くので体力も消耗ぎみに。ここから一気に分娩促進を期待して！

　　アロマのブレンドオイルを手首の内側に塗りこんでいきました。

　　その結果、子宮口の開きが、さっきの半分の時間で6ｃｍまで

　　すごい威力ですね～。

　　ここから先は、陣痛の痛みがどんどん増すので、自分でのケアには限界が

　　ティッシュに精油を垂らす、芳香浴のみ。

　　セラピストがいたら、トリートメントなどしてもらい、痛みを逃す方法も試せるところです。。。

　　もっと産院にアロマが広まれば、分娩までアロマケアが続けられるので、いいですよね。

★2月28日　午後5時9分　3182ｇの男児を出産　分娩室に入ってからは50分で出産。

午後4時　「まだいきまないで！」という指示に、我慢できずいきんでしまう私でしたが、

助産師さんの助けもあり、分娩室に入ってからは思ったよりも早く出産できました。

陣痛が長かったのが、一番大変だったように感じます

出産後のケアに使えるアロマは、次のレポートにします

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

花粉が気になる季節ですね。

今月のスクールのおすすめ精油は「ユーカリ」！

花粉症の方にお勧めの精油です。

使い方の紹介ブログはこちら 

掲載元はこちら