【普通分娩】陣クスと産後トラブルを詳しく！～前編～

９月に41wで初めてのご出産をされた、インスタグラマーのtkmh0101さんの出産レポです。
正産期に試した陣クスから、感動の出産、産後のママの身体トラブルまでわかりやすくまとめてくださっています。ご覧ください！

●予定日まで

正産期突入してから病院からは⁡
⁡『赤ちゃん大きいから⁡早く産んだ方がいいよ！⁡陣痛待ってるだけじゃなくて⁡呼び込もうね！⁡』
⁡って言われてました😯⁡
この頃は、⁡『予定日までには自然に⁡陣痛きて産まれるだろうな〜🙄⁡ま、予定日は過ぎないでしょ！⁡早く会いたいな〜🙄⁡てか、陣痛呼び込むってなんだよ〜。⁡』
⁡くらいにしか思っておらず⁡ぐーたらダラダラ過ごしてました😂🌀⁡
予定日近かったmama達が⁡出産していくなかで⁡なんでうちのべびちゃんは⁡出て来ないの〜？って焦り始めてました☁️⁡
健診行っても子宮口まったく⁡開いておらず。⁡
べびちゃんはお腹の中が⁡居心地よかったのだよね😏⁡って産んだあとの今なら思える（笑）⁡
⁡
藁にもすがる思いで⁡陣クスと言われるものを⁡試してみました！！
私がした陣クスは⁡
✔︎ 焼肉⁡
✔︎ カレー⁡
✔︎ オロナミンＣ⁡
✔︎ スクワット⁡
✔︎ 階段昇降⁡
✔︎ ウォーキング⁡
✔︎ 乳房乳頭マッサージ⁡
⁡⇒スクワットと階段昇降が⁡一番効果的だったのかなあと🙄。⁡
⁡
血圧は高めで経過してて⁡妊娠高血圧症候群予備軍って⁡感じだった😗⁡
家では朝と寝前で測ってて⁡、㊤が110~120台⁡㊦が70~80台で経過してた🍃⁡
妊娠後期になっていきなり⁡上がって検索魔になって⁡、不安いっぱいだった🙄

●陣痛から出産まで

予定日過ぎても出てきてくれない⁡べびちゃん👶。⁡
mamaはぐーたら生活…（笑）⁡
唯一毎日4キロのウォーキングだけ⁡継続してました🚶
⁡
❁40週6日(9月2日)⁡
お昼すっごく眠くて⁡、いつもより長めに⁡13時から17時までお昼寝😪⁡
⁡夜に最後の足掻きで⁡階段昇降10往復⁡＆スクワット20回して⁡お布団へ！⁡
昼寝したせいもあり⁡全然寝れず、⁡色んな人の出産レポ読み漁るꙬ✩⁡
この時の私に言いたい！！⁡スマホなんか触ってないで寝なよ!!と…😑☁️⁡
⁡
⁡
❁41週0日(9月3日)⁡
AM03:00
お腹が痛い気がして⁡一応間隔測ってみる。⁡
5~7分間隔で痛みあり。⁡水っぽいおりもの大量にあり。⁡
音なかったけど破水か不安に⁡なり、朝7時病院へTEL☏⁡
⁡『診察するので来てください』とのことで⁡、結局一睡もせず病院へ🚙！⁡
結果破水じゃなかったけど⁡、子宮口1.5cmくらい開いてる！⁡NSTして多分帰る事になりそう〜って⁡助産師さんとお話してたけど⁡
NST後再度内診で2.5cmに広がってた😯🌟⁡
今日中に産めそうだねって事で⁡急遽入院に！！！⁡
⁡
部屋が空いてなくて、陣痛室でひたすら⁡一人で陣痛に耐える☠︎︎⁡
早く産みたくて部屋をウロウロしたり⁡スクワットしたりしてこの時点で⁡5分間隔🕛⁡
⁡
お昼ごはんがめちゃめちゃ⁡美味しそうだったけど痛みで食べれず・・。唐揚げ食べたかった…🤤🍚🍖⁡
また分娩につながらず、2人部屋へ移動！⁡
日中に子宮口6センチまで拡大🌝⁡ここで問題が…。⁡
陣痛時間が長過ぎてトイレに⁡行ってもおしっこが出なくなる⁡ハプニング！
管で尿をとってもらうことに…⁡。
地味にしみるような痛さで⁡苦痛だった☁️⁡
⁡ひたすらひたすら痛みといきむのを⁡我慢して、夜勤の助産師さんに交代🧑‍⚕️⁡
夜ご飯は頑張って完食！！！！⁡
気を紛らわせる為にBE:FIRSTの⁡Shining One のMVみて⁡SHUNTO に癒やされる🤣❤️⁡

PM19：00　子宮口7センチ。⁡
👩『いきみたい？』⁡と聞かれたので、⁡『はい！もう無理です！⁡』と答えたら⁡
👩『じゃあ、分娩台行こうか！⁡まだいきまないでね！！⁡』
と言われ1時間放置🤣⁡まじで地獄だった…🤫

後編ではとうとう分娩編！産んでからのママの身体トラブルについても。
こちらからどうぞ⇒陣クスと産後トラブルを詳しく！～後編～ | 出産情報サイトママーレコーレ (mamarecolle.com)

掲載元：@tkmh0101 • Instagram写真と動画
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